男女怼怼怼: 吵架时如何保持理智？

吵架是一种普遍的夫妻问题，夫妻之间吵架并不可避免。但是，吵架时如何保持理智，是一项需要长期培养的技能。研究表明，夫妻吵架的次数和方式，与婚姻成功率有着直接的关联。因此，了解如何在吵架时保持理智，对于维持健康的夫妻关系至关重要。

情绪管理是关键

在吵架时，我们往往会情绪激动，容易说出伤人的话。然而，这样的情绪管理是非常不理智的。情绪管理不仅可以帮助我们避免伤害对方，还可以让我们更好地表达自己的想法和需求。要保持理智，在吵架时我们需要学会控制自己的情绪，冷静下来，听听对方的观点。

倾听是沟通的关键

吵架时，我们往往只关注自己说的话，而忽视了对方的观点。然而，这样的沟通方式很容易导致冲突加剧。要保持理智，在吵架时我们需要倾听对方的观点，了解对方的需求和感受。这样可以让我们更好地理解对方，并找到解决问题的共同语言。

不要回避问题

很多夫妻吵架时会选择回避问题，因为担心冲突会加剧。然而，这样的回避方式并不能解决问题，反而会使问题积累，导致关系更加紧张。要保持理智，在吵架时我们需要敢于面对问题，勇于解决问题。

使用我语句

在吵架时，我们往往会使用你语句，指责对方，而不是自己。这样的语气容易导致对方感到被攻击和辩护。要保持理智，我们需要使用我语句，表达自己的感受和需求。

不要争论是非

吵架时，我们往往会陷入争论是非的问题，比如说某件事情是对还是错。但是，这样的争论并不能解决问题，只会使情况更加复杂。要保持理智，我们需要避免争论是非的问题，而是寻找问题的解决方案。

综上所述，保持理智在吵架时非常重要。通过情绪管理、倾听、敢于面对问题、使用我语句和避免争论是非的问题，我们可以更好地解决冲突，并维持健康的夫妻关系。